Jak zabić czarnego psa ?

Pamiętam jakieś luźne urywki z telewizyjnych programów o Winstonie Churchillu*. Miał depresję, bodajże przez większość życia się z nią zmagał. Nazywał ten stan "czarnym psem". Zapewne picie i palenie niespecjalnie mu pomagało. (alkohol ma właściwości depresyjne, nikotyna to nawet silniejsza trucizna).

Co ciekawe myślenie jest nieskuteczne. Można stawiać sobie różne ciekawe cele np. będę szcześliwy / będę wyluzowany - zrelaksowany / obejrzę kilka komedii coby się pośmiać / lub inne większe cele ....

Niestety cele niedookreślone są nierealizowalne, więc tradycyjnie intelekt zawiódł.

Można jeszcze zacytować Tao Te King (Księga Drogi i Cnoty, Lao-Tsy)

LXIII

" Czyń poprzez nieczynienie niczego.
Działaj nie uciekając się do działania
Znajduj smak w rzeczach bez smaku
Uważaj rzeczy małe za wielkie
A liczebne za nieliczne
Odpłacaj nienawiść dobrocią twej cnoty.
Staraj się pokonywać trudności wtedy, gdy są łatwe do pokonania.
Czyniąc rzeczy wielkie zaczynaj od rzeczy drobnych. Bowiem.
Żeby dokonać rzeczy najtrudniejszych na świecie, należy zaczynać od rzeczy
najłatwiejszych.
Dlatego Mędrzec przez całe życie nie czyni nic wielkiego, i właśnie dlatego
zdolny jest stać się wielkim ... "



* Wikipedia:
(*Churchill był powszechnie znany z zamiłowania do cygar i alkoholu. To ostatnie rozpoczęło się podczas pobytu w Indiach i południowej Afryce, gdzie Churchill dodawał whisky do wody, by uniknąć zatrucia. Weszło mu to w nawyk i w późniejszych latach pił whisky zarówno przed, w trakcie jak i po posiłkach. Historycy spierają się, czy można Churchilla nazywać alkoholikiem. Przeciwnicy argumentują, że spożywanie alkoholu nie wpłynęło negatywnie na jego życie osobiste i działalność polityczną. Churchill Center twierdzi, że w 1936 r. Churchill założył się z lordem Rothermere, że przez rok powstrzyma się od picia i ten zakład wygrał. Ulubionym alkoholem premiera był czerwony Johnnie Walker, natomiast najchętniej palił cygara marki Dunhill oraz Punch.

Przez większość swojego życia Churchill zmagał się z depresją, którą on sam określał mianem "czarnego psa".)